Hormonsygeplejersken
- Sygeplejerske med 30 års erfaring
- Hormonekspert med speciale i overgangsalder
- Tilbyder også forløb for mænd
Hormon detox
Hormon detox kan føles uoverskueligt, hvis du tror, du skal ændre alt på én gang. Hormon detox e-guiden er lavet til dig, der vil i gang på en enkel måde – med tydelige prioriteringer og små skridt, der kan mærkes i hverdagen.
Hormon detox giver dig en konkret plan, så du ikke skal gætte dig frem. Hormon detox hjælper dig med at skabe overblik over, hvor du med fordel kan starte, og hvad der giver mening at ændre først.
Rens ud for hormonernes skyld
Hormon detox er en praktisk e-guide med en enkel plan, der støtter kroppens naturlige udrensning og hjælper dig med at minimere hormonforstyrrende stoffer i hverdagen. Du får konkrete trin, der er lette at gå til.
Derfor giver kroppen mening at støtte
Hormonforstyrrende stoffer findes i mange hverdagskilder som plastik, hudpleje, rengøringsmidler og fødevarer. E-guiden viser, hvordan den samlede belasting kan påvirke hormonbalancen over tid, og hvorfor kroppen, for nogle, kan have brug for ekstra støtte.
Østrogendominans: Tegn du kan genkende
Østrogendominans kan hænge sammen med gener som PMS, kraftigere blødninger, hovedpine/migræne, vægtøgning, væskeophobning og ømme bryster. Du får et klart indblik over sammenhængene og en konkret til at handle ud fra.
Det får du ud af guiden
Hormon detox giver dig:
- Udrensning: En gennemførlig plan, der passer ind i en travl hverdag.
- Overblik: Hvad du med fordel bør minimere først, for størst effekt.
- Vaner: Konkrete ændringer, der gør det lettere at holde den kemiske belastning lavere fremover.
Det får du med
Hormon detox indeholder:
- 12 veje til at udrense: Fokus på blandt andet tarm, væske, sved og leverstøtte.
- 12 tips til at forebygge ny belastning: Konkrete hverdagsvalg, der mindsker ny forstyrrende hormonbelastning.
- Chorella-kur: Gradvis optrapning og justering ved udrensningssymptomer.
