E-guides

Vil du gerne vide mere om hormoner, og hvordan du påvirkes af din hormonbalance – men er du ikke helt klar til at forløb endnu. Så start med en e-guide. Her får du god grundviden og masser af indsigt i, hvordan du selv kan påvirke din hormonbalance – og hvodan den påvirker dig.

Bioidentiske hormoner

Hvad går det ud på, og hvordan bruger du dem?

Lær hvordan du bruger bioidentiske hormoner, som kan hjælpe dig til en øget livskvalitet og en sundere krop.

Stress håndtering

For dine hormoners skyld.

Lær at forebygge stress ud fra en række redskaber og forslag til, hvordan du håndterer stress. 

Hormonspiral og P-piller

Om hormoner og hormon prævention

Med denne e-bog kan du lære om hormonel prævention, og hvordan den negativt påvirker din krop både nu og i fremtiden.

Rens ud!

For dine hormoners skyld

Hvorfor er det overhovedet vigtigt at beskæftige sig med udrensning af kroppen – eller ”detoxe” den, som det også bliver kaldt?

Hvorfor er søvn så vigtigt?

... Og hvad betyder det for dine hormoner?

Med denne e-bog kan du lære om søvn, hvorfor søvn er vigtig, hvor meget søvn vi skal have og hvad søvnunderskud betyder for vores sundhed.

Optimal fordøjelse

For dine hormoners skyld

Hvad betyder din mave og fordøjelsen egentlig for din sundhed og velvære?

Langt mere end du tror!

Sampak med 4 guides

Få mine 4 populære E-guides “Stresshåndtering”, “Få styr på din fordøjelse”, “Rens ud – for hormonernes skyld” og “Bioidentiske hormoner” til en særlig god pris.

Falske myter om overgangsalderen

Tilmeld dig mit nyhedsbrev – så sender jeg dig guiden
“7 forkerte udsagn om overgangsalderen